• Masz za sobą wiele prób odchudzania, które do tej pory nie dały Ci oczekiwanych i trwałych efektów
• Nie wiesz, dlaczego ciągle Ci się nie udaje
• Masz wrażenie, że ciągle jesteś na jakiejś diecie
• Ciągle myślisz ile i co powinnaś jeść (nie tylko żeby schudnąć)
• Masz wyrzuty sumienia kiedy zjesz coś „niedozwolonego”
• Chcesz w końcu przestać być na diecie
• Chcesz przejąć kontrolę nad swoim życiem
• Chcesz nauczyć się jak komponować zdrowe i zbilansowane posiłki
• Chcesz wiedzieć ile kalorii powinnaś jeść aby schudnąć a ile aby utrzymać wagę
• Chcesz nauczyć się intuicyjnego odżywiania (bez ważenia i liczenia)

Moduł I – Zrozum…Dlaczego nie chudniesz”

• Jakie błędy powodowały, że do tej pory Ci się nie udawało
• Jak rozliczyć się z przeszłością i zaakceptować ją
• Jak poradzić sobie z emocjonalnym jedzeniem
• Jak dobrze zacząć zmiany nawyków żywieniowych
• Jak ustalić plan działania określić osiągalny cel