• Masz za sobą wiele prób odchudzania, które do tej pory nie dały Ci oczekiwanych i trwałych efektów
• Nie wiesz, dlaczego ciągle Ci się nie udaje
• Masz wrażenie, że ciągle jesteś na jakiejś diecie
• Ciągle myślisz ile i co powinnaś jeść (nie tylko żeby schudnąć)
• Masz wyrzuty sumienia kiedy zjesz coś „niedozwolonego”
• Chcesz w końcu przestać być na diecie
• Chcesz przejąć kontrolę nad swoim życiem
• Chcesz nauczyć się jak komponować zdrowe i zbilansowane posiłki
• Chcesz wiedzieć ile kalorii powinnaś jeść aby schudnąć a ile aby utrzymać wagę
• Chcesz nauczyć się intuicyjnego odżywiania (bez ważenia i liczenia)

Moduł II- Podstawy zdrowej redukcji

• Dowiesz się jak działa Twój organizm i poznasz złotą zasadę odchudzania
• Dowiesz się wszystkiego o bilansie kalorycznym, wydatkach energetycznych, indeksie glikemiczny i ładunek glikemiczny
• O makroskładnikach i ich zastosowaniu
• Nauczysz się dobierać do siebie kaloryczność
• Jak jeść słodycze
• Opowiem Ci tez o nawodnieniu