• Masz za sobą wiele prób odchudzania, które do tej pory nie dały Ci oczekiwanych i trwałych efektów
• Nie wiesz, dlaczego ciągle Ci się nie udaje
• Masz wrażenie, że ciągle jesteś na jakiejś diecie
• Ciągle myślisz ile i co powinnaś jeść (nie tylko żeby schudnąć)
• Masz wyrzuty sumienia kiedy zjesz coś „niedozwolonego”
• Chcesz w końcu przestać być na diecie
• Chcesz przejąć kontrolę nad swoim życiem
• Chcesz nauczyć się jak komponować zdrowe i zbilansowane posiłki
• Chcesz wiedzieć ile kalorii powinnaś jeść aby schudnąć a ile aby utrzymać wagę
• Chcesz nauczyć się intuicyjnego odżywiania (bez ważenia i liczenia)

Moduł IV- Utrwal nawyki

• Jak budować trwałe nawyki,
• Jak walczyć ze złymi nawykami,
• Co kiedy nie widzę efektów,
• Co kiedy chce się poddać,