Jadłospis Jesienny - klasyczny 🍐

Ten  jadłospis został stworzony specjalnie dla wszystkich osób, poszukujących zdrowych, smacznych i prostych dań

które można przygotować szybko, nawet w najbardziej zapracowanych dniach

Dlaczego warto wybrać Jadłospis Jesienny?

Te przepisy są starannie opracowane, by pomóc Ci w wprowadzeniu pozytywnych zmian w Twoim menu

Niezależnie od tego, czy jesteś wegetarianinem, miłośnikiem mięsa czy poszukującym nowych smaków – ten jadłospis spełni Twoje oczekiwania

Co znajdziesz w środku:

• Sezonowe przepisy z najświeższymi jesiennymi produktami
• Pomysły na smaczne i sycące posiłki, które poprawią Twoje samopoczucie
• Praktyczne wskazówki i triki dotyczące zdrowego gotowania
• Propozycje dań, które zmienią Twoje podejście do żywienia
• jadłospis idealny dla osób, które chcą zredukować lub utrzymać wagę, dostępny w kilku wersjach kalorycznych

• posiłki zbilansowane pod kątem składników odżywczych, dzięki czemu zadbasz również o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i energię (szczególnie wżne w okresie przeziębieniowym)
• posiłki składają się zarówno z produktów sezonowych, dostępnych w okresie jesienno-zimowym ALE nie tylko!
• w środku znajdziesz poradnik jesienny, czyli wskazówki dotyczące sezonowych produktów sezonowych, jak pracować z gotowym jadłospisem, wskazówki żywieniowe i inne przydatne pro tipy
• bezpieczna dieta, dla osób zdrowych oraz osób z insulinoopornością, hashimoto, niedoczynnością tarczycy czy podwyższonym cholesterolem
• w środku poza jadłospisiem i krótkim poradnikiem, znajdziesz również  listę produktów ułatwiającą planowanie posiłków i zakupy